Cosa devo fare se penso che mio figlio stia pensando al suicidio?
- Cerca immediatamente un supporto emotivo da uno psichiatra e/ o psicologo per te e per tuo figlio.
- Tieni armi o oggetti che potrebbero diventarlo, farmaci e alcol fuori dalla portata di tuo figlio.
- Non lasciare tuo figlio da solo.
- Non abbiate paura di parlarne. Se pensate che stia pensando al suicidio chiedetegli se sta pensando di porre fine alla sua vita.
Esistono segni premonitori?
Spesso i pensieri di morte sono preceduti e/o accompagnati dai seguenti segnali:
- All’improvviso peggiora il suo rendimento scolastico
- fa cose pericolose e spesso riporta ferite (taglia se stesso, brucia la sua pelle con la sigaretta…)
- comincia a parlare, scherzare, leggere, o scrivere sul suicidio e la morte.
- vi dice che presto lui non sarà più un problema per voi.
- si isola dagli altri o smette di fare le cose che amava fare.
- regala o butta via le sue cose preferite.
- è triste e depresso ogni giorno, ma improvvisamente diventa esageratamente felice e allegro.
- Cambiamenti improvvisi ( alimentazione, abbigliamento, sonno).
Che cosa può aumentare il rischio di suicidio?
1.Depressione o malattia mentale:
La depressione è la ragione principale per cui le persone tentano il suicidio.
L’abuso di alcol e droghe, la morte di una persona importante, o il suo anniversario di morte possono aumentare la depressione e dunque favorire i pensieri suicidi.
Anche la schizofrenia, il disturbo bipolare e il disordine di stress post-traumatico (PTSD) possono aumentare il rischio di suicidio.
2.Familiarità del suicidio: Il rischio è maggiore se vostro figlio ha tentato il suicidio altre volte. Il rischio aumenta anche se qualcuno vicino a lui ha tentato o si è suicidato.
3.Abuso mentale, fisico o sessuale: Il rischio aumenta anche se vostro figlio ha vissuto un abuso o se vive in una relazione che non è sana o è abusiva.
4.Perdita, dolore e paura: Vostro figlio può soffrire per la perdita causata dal vostro divorzio o dalla morte di un amico o un membro della famiglia.
Anche l’ansia determinata dall’inserimento in una nuova scuola o essere vittima di bullismo potrebbe accrescere il rischio di suicidio.
Così come l’interruzione di un rapporto sentimentale o incorrere in una gravidanza non desiderata.
5.Orientamento sessuale: Gli adolescenti hanno un aumentato rispetto al rischio di suicidio in particolare se lottano perché sono gay, lesbiche o bisessuali.
Come posso aiutare mio figlio?
Cerca di non far sentire tuo figlio giudicato. Digli che gli vuoi bene, che gli sei vicino e che lo vuoi aiutare.
- Offrigli le informazioni e i contatti per i servizi che possono aiutarlo. Spiegagli che esistono farmaci che potrebbero sollevarlo dalla sofferenza e che è anche possibile strare meglio grazie ad una psicoterapia.
- Ascoltalo! Fagli sapere che prendete molto seriamente i suoi sentimenti e pensieri. Aiutate vostro figlio a capire che può parlare con voi o con un altro adulto di fiducia. Incoraggiatelo a parlare con gli altri sul modo in cui si sente. Consigliategli magari anche di tenere un diario giornaliero dove può scrivere le sue emozioni e i suoi sentimenti.
- Aiutate vostro figlio a trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici.
- Aiutatelo a fare una lista delle cose che spera di fare. Incoraggiatelo a fare piani per ciò che farà domani, o il mese o l’anno a venire. Incoraggiatelo a iniziare a fare le cose per raggiungere gli obiettivi della sua vita.
- Aiutatelo a regolarizzare i suoi pasti e gli orari di riposo.
Quando dovrei cercare cure immediate?
Cercare immediatamente assistenza se tuo figlio:
- fa qualcosa di proposito per ferire se stesso (come il taglio dei polsi)
- ingoia farmaci o altre sostanze nocive
- dice che vuole suicidarsi
- non può smettere di far male a se stesso o ad altri.
- ha cambiamenti di umore improvvisi.
Tuo figlio può vedere il suicidio come l’unico modo per fuggire la sofferenza e il dolore emotivo o fisico.
Se parla di un piano di suicidio attivo cerca al più presto l’aiuto di uno specialista della salute mentale (psichiatra o psicologo), se invece ha messo in atto un tentativo di suicidio chiama immediatamente un’autoambulanza.
